雪梨的功效与作用

冰糖雪梨是一道常见的汉族名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成雪梨味甘性寒，含苹果酸柠檬酸维生素B1B2C胡萝卜素等，具生津润燥清热化痰之功效，特别适合秋天食用本草纲目记载quot梨者，利也，其性。

雪梨富含苹果酸，柠檬酸，维生素等微量元素，雪梨适宜秋天食用，具有清热化痰，止咳平喘的作用，雪梨具有抗氧化功能，食用雪梨具有美容养颜，保持皮肤水润功效。

1润肺化痰 雪梨汁味甘酸归肺经，具有滋阴润肺化痰止咳的功效，适合肺热咳嗽咳喘痰黄慢性支气管炎者食用，有很好的辅助治疗作用2清热解毒 雪梨性凉，可降肺胃火气解热邪，治热气上逆引发的疮疡喝鲜榨。

梨子的功效 1梨子治久咳肺阴已伤咳嗽痰少咽干口燥 雪梨1个百合15克，冰糖25克 ，水煮，待百合熟透时，即可食用2梨子治中风偏瘫，语言不利 频饮生梨汁驱肺络郁热3梨子治燥热咳嗽 大梨1个，蜂蜜60。

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥止咳化痰养血生肌的作用，因此对喉干燥痒痛音哑痰稠等均有良效梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”饭馆里的饭菜大都以“味”取胜， 食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降

低血压。

白萝卜+梨可润肺清热化痰梨有润肺凉心消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝萝卜含有。